糯米豆浆――滋阴补肾健脾养胃_糯米豆浆――滋阴补肾健脾养胃的做法|怎么做好吃

发表日期:2019-10-05 | 来源:养生知识大全

豆浆大家都爱喝的吧,是一种可以有滋阴润燥的饮品类型,可以有促进代谢食欲的作用,豆浆可以补钙补充蛋白质,还可以滋阴润燥,如何制作豆浆呢,今天的这道糯米豆浆是不错的选择,可以有滋阴补肾的作用,还可以健脾养胃,大家可以试试这样的养生饮品。

糯米豆浆

食疗治疗癫痫的药u>功效:补肾滋阴、健脾和胃、利水润肠、乌发养颜

营养价值:蛋白质、维生素A、E、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、异黄酮、钙、磷、钾、锌、镁

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合女性

禁忌人群:温热痰火偏胜、发热、咳嗽痰黄不宜饮用

所需材料

主要食材黑豆、糯米、白糖

治疗羊羔疯要多少钱ng>做法

1黑豆入水浸泡8小时,捞出洗净;糯米洗净泡软。

2将黑豆、糯米放入全自动豆浆机中,添加水搅打成豆浆。

3过滤,加入适量白糖调匀即可。

功效与作用

黑豆具有补血安神、补肾滋阴、消肿下气、滋阴润肺、活血利水、养肝明目、乌发美容的功效。糯米补中益气、健太原癫痫病小发作治疗脾养胃、止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。黑豆糯米豆浆具有补血安神、滋阴补肾、健脾和胃、利水润肠、养肝明目、养颜美容、补中益气的功效。糯米可以有滋补的作用,健脾养胃,和黑豆一起吃,可以有滋补肝肾的作用,黑豆可以有养血补肾的作用,还可以健脾养胃,对于提高代谢,提高人体的免疫力有一定的效果,平时的时候可以经常吃这样的饮品哦。

关于糯米豆浆,大家都学会了吗,如果不喜欢吃番茄汁的话可以选择一些其他的料,营养丰富,而且容易羊羔疯会死人吗消化和吸收,滋阴补肾健脾养胃美容乌发,而且还可以促进代谢,大家赶紧试试吧。是不错的一道养生的饮品哦,大家可以经常吃这样的食谱

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