夏季视力模糊为什么 肝火过旺影响视力

发表日期:2019-11-12 | 来源:养生知识大全

导读  夏季不少人出现视力模糊的情况。在中医看来,肝经与目经相通,夏季人们容易出现肝火过旺,烦燥易怒,眼睛容易发涩、发干、肿胀、视物不清,原因正是肝旺导致火气上扬,影响了视力...

  夏季不少人出现视力模糊的情况。在中医看来,肝经与目经相通,夏季人们容易出现肝火过旺,烦燥易怒,眼睛容易睡觉嘴里吐白沫发涩、发干、肿胀、视物不清,原因正是肝旺导致火气上扬,影响了视力。

  烈日当头,不仅要防止中暑,还要注意保护自己的眼睛。如果长时间暴晒,阳光中的紫外线会增加我们患白内障及其他水晶体、视网膜疾病的可能性。

  针对夏季太阳毒、肝火旺都会影响视力的情况,一方面需要注意用眼卫生,烈日当头时外出,可以佩戴墨镜或撑起遮阳癫痫病的起因伞,避免眼睛受到紫外线的伤害,同时不要用眼过度;另一方面,应该注意养肝护肝清肝。

  俗话说“怒伤肝”,夏季养肝护肝尤其注意不要长时间处于不良情绪中,凡事要看开,心静自然凉。在饮食上,可以适量多食一些瘦肉、鱼虾及动物肝脏,其中以羊肝为最佳。羊肝内含有丰富的维生素A、蛋白质及其他营养成分,是养肝明目佳品。胡萝卜中含有丰富维生素,其中以胡陕西最大癫痫医院萝卜素为最多,对眼睛也有较好的保护作用,经常服食羊肝胡萝卜粥对补肝养目有较好效果。

  夏季清肝明目,要尽量少熬夜,少让肝脏在晚上11点以后还陪着主人一起“加班”解毒。在饮食上,清肝明目可以适量多吃一些青菜水果,如水萝卜、西红柿、芹菜、梨、柑橘、苹果等。平时饮用绿茶、花茶等也有清肝明目、防治眼病的作用。

  清肝河南好的癫痫医院明目,可以选用北京同仁堂的石斛夜光丸,这是一种滋阴补肾、清肝明目的良药,用于肝肾两亏,阴虚火旺,内障目暗,视物昏花。常用于因肝肾阴虚老年性的白内障、视网膜静脉阻塞、糖尿病视网膜病变、慢性单纯性青光眼、视神经萎缩(青盲)等病。该药还适用于老年性白内障的早中期有上述证候的人。酷暑时节经常在户外工作的人可以家中常备此药,用于清肝明目。

 相关文章

相关养生