白灼空心菜的材料和做法

发表日期:2019-11-26 | 来源:养生知识大全

  白灼空心菜是一种做法简单,味道诱人,而且营养丰富的特色菜品。白灼是一种独特地的烹调方式,可以用来制作多种菜品,像白灼空心菜、白灼娃娃菜以及白灼黄瓜等,今天我为大家介绍的是白灼空心菜的具体做法,喜欢吃空心菜的朋友可以学着做一做。

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白灼空心菜的备料

制作白灼空心菜时,需要空心菜三百五十克,红干辣椒四到五个,大蒜一头,生姜适量,另外盐和鸡精以及生抽也要适量准备。癫痫小发作会喊吗p>


白灼空心菜的做法步骤

1、把空心菜去掉老叶,然后用清水洗净备用,把红椒切成细,把生姜洗好以后也切成丝状,大蒜要去掉外皮痫症病初期症状制成蒜泥。

2、把锅中放入清水,加热烧开,在烧开以后把洗好的空心菜放入到沸水中焯烫二到三分钟,然后取出沥掉水分摆放在盘子内。

 

3、把切好的蒜、生姜和红辣椒全部放在空心菜的上面,再加入睡觉时口吐白沫适量的盐和鸡精以及少量的生抽进行调味。

4、在炒锅中放油,加热,在加热到一定程度以后直接取下来,把锅中的油倒入到盘子中的空心菜上,要让热油把上面的辣椒炸变色,这时一份色泽和味道都特别出色的白灼空心菜就做好的。

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