四款孕期食谱 帮妈妈们补充营养(2)

发表日期:2019-11-26 | 来源:养生知识大全

  3.将豆腐切成7cm长、3cm宽、1.5cm厚的长方块,用热油炸成金黄色后捞出,从其上面各取一薄片,下面的一片揪成桶状,然后将海参、冬笋及虾仁丁加入适量精盐、味精、姜末、香油拌匀,分别填入豆腐内,再用掺入蛋黄的少许面粉抹在切下的豆腐片上,将豆腐盖封好癲痫病属于什么科,上笼蒸10分钟后取出,滤出汤汁,排入盘中。

  4.在炒锅中加入鸡汤、[调味料],煮沸加入太白粉勾成薄芡,淋在豆腐上,加入香油,撒上事先切好的香菜即可食用。

  孕期食谱4、白糖豆浆、绿豆粥

  材外伤性癫怎么治疗料:黄豆100g,白糖50g

  做法:

  1.将黄豆择洗干净,浸泡7(夏季4小时),捞出用清水洗净,沥尽水,带水用石磨或用多功能

  食品加工机磨成细浆,灌入干净布袋内,向袋内加适量清水,将袋口扎哪家中医院用中医治疗癫痫效果最好紧。

  2.备一干净盆,将盆垫高,使盆向前倾斜,浆袋放入盆内,用手有节奏地轻揉,使浆液不停地流出,揉至袋内只剩渣滓为止。

  3.将钢锅洗净,倒入豆汁,放在中火上煮开,加入白糖搅动,稍煮一会儿即可食用。

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  材料:绿豆30g,粳米100g

  做法:

  1.将绿豆、粳米淘洗干净。

  2.把绿豆、粳米放入锅内,加水约500g,煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。

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