简单几招气功 轻松治疗感冒

发表日期:2020-01-13 | 来源:养生知识大全

  感冒是生活中的一种常见病,尤其在天气变化时,感冒的发病率很高。下面就教大家简单几招气功,轻松治疗感冒。让你不再为感冒而发愁, 此法操作简单,疗效可靠。

  一、练气功的方法咸宁癫痫频繁发作如何治疗>

  1、招一:

  患者可采用双腿盘坐式,单腿盘坐式或端坐于椅上。

  全身放松,舌抵上颚,双目微合,自然呼吸,双安徽治疗癫痫好医院,这家靠谱手结太极印,置于下丹田处。意想宇宙上空有一股金黄色真气由头顶百会沿中脉往下流至丹田,继续引导真气下达会阴经尾闾沿督脉上升至玉枕穴,至头顶百会,上丹田,中丹田,下丹田,依次周而复始运行。感觉好象通红的光环绕任督二脉。保持自然呼吸,意念不中医能不能治好癫痫病要过重,要似守非守。一些患者刚开始感到呼吸不畅,只要周身保持松静的状态,数分钟后就便觉呼吸自然,舒适。一股热流全身贯通。此静功大约习练20-30分钟。

  2、招二:

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  采取坐式。双目睁开,将右脚放置在左膝上部,右手轻捂住右脚内踝骨上部,然后用左手掌心(劳宫穴)拍打右脚心(涌泉穴),用力强度要均匀,同时默数360次。按照规定的次数拍打完右脚,依法更换拍打左脚360次。

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