她每天一杯黑枸杞水,结果奇迹发生了!

发表日期:2020-01-13 | 来源:养生知识大全

  坚持饮用黑枸杞水半年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。

  黑枸杞身体益处很多,爱美又想要健康的人,不妨试试看吧。

  小贴士

  黑枸杞成年人每天食用10克左右为最佳;

 武汉哪家医院治癫痫比较专业 由于黑枸杞属于温补性食材,温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  花青素-抗衰老

  欧美一些国家经常用原花青素来抵御女性的衰老,当然花青素能为人体带来多种益处。

  从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。

  花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍,也是维生素C的癫痫机器人治疗?20倍,花青素可被人体100%的吸收,服用20分钟后,血液中就能检测到,并在体内维持长达27小时。

  与其它抗氧化剂不同,花青素有跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑中枢神经系统。

  花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。

  花青素-改善视力

  黑枸杞对眼睛视疲劳的改善作用也不容小觑,黑枸杞中富含南宁治癫痫病医院OPC原花青素成分,OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍,维生素C的20倍。

  法国采用花青素治疗眼部疾病很多年且广泛用于食品着色及宇航员、中小学生做防止视力退化的保健品。

  实验表明花青素可使98%的电脑视疲劳人群的视力得到改善。

  女性吃黑枸杞具体功效

  1、淡斑抗皱,白皙嫩滑功效;

  2、天然防晒,抵抗辐射功效;<湖北哪治疗癫痫/p>

  3、对抗过敏,增强体质功效;

  4、清除自由基,预防老化;

  5、减轻更年期症状;

  6、改善睡眠。

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