冬季喝什么汤 五款果蔬汤暖胃更减肥

发表日期:2020-01-13 | 来源:养生知识大全

  喝蔬菜瘦身汤减肥是最佳的减肥方法,特别是在寒冷的冬季,喝汤可以暖胃,减少食物的摄入量,那么冬季喝什么汤养生又减肥呢?下面就教大家最简单有效的减肥蔬菜瘦身汤的做法!

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  养颜瘦身汤

  材料:

  用料豆腐1块,瘦肉5武汉癫痫医院怎么样0克,海带芽50克,鲜香菇5朵,枸杞、生姜、精盐、味精各适量

  做法:

  1、姜切丝,豆腐切块。

  2、海带芽洗净,切小块。香菇洗净唐山羊羔疯如何才能治疗

  3、瘦肉切片,焯水后捞出备用。

  4、汤煲中倒入清水煮开,放入豆腐、海带芽、枸札、香菇、姜丝同煮。

  5、用大火煮5分钟后,改患上癫痫病的患者是不是不能吃辛辣的食物?小火续煮10分钟,加入肉片,调入精盐、味精,转大火煮开后即熄火,盖上盖焖2分钟即可。

  功效:

  此汤可减腹部肥厚脂肪,消除水肿。

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