冬天上火怎么办 推荐九种超级降火食物

发表日期:2020-05-18 | 来源:养生知识大全

转眼又到了冬天,天气干燥,再加上人们喜欢吃一些热的火锅或者其他热性食品来取暖,经常会造成人们上火的症状。其实相信大家也都知道,冬天上火确实是一件很麻烦的事情,那么上火怎么办呢?有什么食物降火效果比较好呢?吃什么降火?

一直都是很不错的治疗方法,那么哪些食物可以有效去火呢?上火的饮食疗法有哪些呢?

“上火”的饮食疗法

一、番茄

黄山有癫痫病专科医院吗 e="text-indent:2em;text-align:left;">性寒,味甘。

功用:番茄清热消暑,凉血生津,利湿消肿,健胃消食,平肝潜阳,养心安神,防晒祛斑,降脂减肥。

二、白萝卜

生萝卜,性凉,味甘、辛。

功用:白萝卜具有清热解毒,润肺利咽,生津止渴,通导大便,凉血止血的功效。

三、大白菜

广西治疗癫痫选哪家医院em;text-align:left;">性微寒,味甘。

功用:益胃生津,解渴除烦,利尿通便,止咳化痰,滋阴润燥,清泻肺热,通便利肠。

四、苦瓜

性寒,味苦。

功用:苦瓜清热解暑,解毒消肿,健脾开胃,解渴明目,益气解乏,益肾利尿,防癌抗癌。

五、芹菜

性凉,味甘宝宝癫痫病的早期症状、辛。

功用:清热平肝,祛痰下气,利水止带,解毒消肿,安神定志,美白护肤。

六、菠菜

性凉,味甘。

功用:清热通便,滋阴补血,平肝理气,止咳润肠。

七、荠菜

性平,味甘。

池州那个医院治癫痫好left;">功用:健脾利湿,清热明目,凉血止血,宽肠通便。

八、莲藕

性凉,味甘、涩。

功用:莲藕生津止渴,收敛止血,活血化瘀,健脾止泻。

九、鱼腥草

性寒,味辛。

功用:清热解毒,消肿疗疮,利尿除湿,健胃消食。

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