这种水果形似如来神掌,营养丰富浑身都是宝!男性性功能衰退有奇效|健康

发表日期:2020-06-03 | 来源:养生知识大全

发布时间:2017-09-30 12:47:25   来源:  

佛手瓜是一种葫芦科佛手瓜属植物,原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛,1915年传入中国,在中国江南一带都有种植,佛手瓜清脆,含有丰富,既可做菜,又能当水果生吃,加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。随小编一起来了解一下吧!

佛手瓜最初为弦线状须根,随植株生长,须根逐渐加粗伸长,形成半木质化的侧根,上生不规则的副侧根,侧根长而粗,在一般条件下,一年生的侧根长达2m以上,根系分布范围广,吸收肥水能力济南治疗癫痫病医院有哪些强,耐旱,多年生的佛手瓜,进入第2年以后,在不十分炎热的地区可形成肥大的块根。

一、价值

1、佛手瓜肉质细嫩,每100克佛手瓜的果实中含有水分90—92克,蛋白质0.9—1.2克,碳水化合物2.6—7.7克,维生素C12—22毫克,胡萝卜素20微克。钾的含量较高,可达190毫克,核黄素0.1毫克,钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克、钠10毫克、铜0.03毫克、镁7毫克、锌8.35微克硒2.3微克。此外还含有叶酸、泛酸、烟酸等。

2、佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、正规靠谱的癫痫病治疗方法有哪些 大家一起来看看高血压病患者的保健。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。

3、佛手瓜的苗也是丰富的,每百克鲜苗含有蛋白质1.8克、脂肪0.5克、碳水化合物4.3克、钙20毫克,磷10毫克、铁14毫克,特别是硒的含量每100克含30.58-53.01微克,是多种不能比拟的。

4、佛手瓜清脆,含有丰富。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克,还含有维生素C220毫克,核黄素0.1毫克,含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。

5、嫩瓜含钙比黄瓜、冬瓜和西葫芦高2倍多,含铁是南瓜的4倍、黄瓜的12倍,以白色或奶油色品种品质最佳。

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二、功效与作用

1、增强免疫力

佛手瓜在瓜类中全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。

2、化痰止咳

认为它具有理气和中,疏肝止咳的作用,适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。

3、降血压

佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。

4、治疗男性性功能衰退

佛手北京军海治疗癫痫病如何瓜对男女因引起的不育症,尤其对男性性功能衰退有较好的疗效。

5、抗氧化

佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-53.01微克,是多种不能比拟的。现代医学证明,硒元素是人体不可缺少的微量元素,每个成人每日的摄取量应为30-50微克,硒元素具有较强的抗氧化作用,可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等。

6、提高智力

锌对智力发能影响较大,缺锌智力低下,常食含锌较多的佛多瓜,可以提高智力。

嫩瓜含钙比黄瓜、冬瓜和西葫芦高2倍多,含铁是南瓜的4倍、黄瓜的12倍,可缓解老年人视力衰退。适用于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。

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