引发偏头痛的食物黑榜单

发表日期:2020-06-17 | 来源:养生知识大全

偏在现代社会的发病率越来越高,究其原因,很大程度上是与人们的有关联。味精、等8种食品,位居引发偏头痛的黑榜单。

偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病,发病频率通北京治疗羊癫疯专科医院常越来越高。

引发偏头痛的黑榜单

NO.1香肠、热狗

香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高,日常生活中最好尽量少吃些。

N西安最好的癫痫病医院O.2 味精

炒菜煲汤放味精是很多人的烹饪习惯,但含味精多的食品会害你偏头痛发作。

NO.3代糖食品

所谓“代糖食品”是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、糖等),而加“代糖”(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬武汉治疗癫痫病那个医院比较好氨酸、苯基丙氨酸),让食品同样有甜味,使人减少糖分摄取量。代糖是人的好选择,对偏头痛患者却并非如此。

研究发现,代糖“阿斯巴甜”会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,引发偏头痛。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋都含有阿斯巴甜。所以对“代糖”比较敏感的人,只要啜饮一小口低糖汽水,山东能看癫痫的医院在哪里就会引发头痛。

建议偏头痛患者注意看产品包装上的食品内容标识,如果上面标有上述代糖成分,就应尽量避免食用,想要增加或饮料的甜度,最好用替代白糖和代糖。

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