红心芭乐怎么吃,红心芭乐的皮能吃吗

发表日期:2020-07-30 | 来源:养生知识大全

红心芭乐的外形与普通的芭乐是一样的,只是切开之后,果肉呈现红色,吃起来味道酸甜,香气浓郁,果肉糯软,其中含有十分丰富的维生素C以及蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁、磷等多种营养成分,一般红心芭乐可以直接吃,也可以用来榨汁、做沙拉、做奶昔等。

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1、将芭乐清洗干净,切成块。

2、然后将切好的芭乐放入果汁机中榨汁。

3、过滤后将果汁倒出。

4、根据自己的口味加入适量蜂蜜调匀即可。

<治癫痫病应该去哪家医院好p> 材料:芭乐1个,芒果1个,火龙果半个,猕猴桃一个,生菜2片,沙拉酱适量。

做法:

1、芭乐洗净,去籽,切成小块备用。

2、芒果去皮,去核切成块;火龙果、猕猴桃去皮切小块。

3、将所以女性癫痫妊娠期要注意什么水果放入碗中,加入沙拉酱调匀。

4、盘中将洗净的生菜铺底,将调好的水果倒入即可。

材料:红心芭乐2个,冰块1杯,果糖1勺,白开水适量,薄荷叶1片。

做法:

1、将癫痫病怎么治疗最安全红心芭乐洗净后切成小块,然后放入冷冻室冻成冰块。

2、将芭乐、冰块、果糖一起放入果汁机中。

3、开机搅打至均匀绵密。

4、然后倒入杯中,放入薄荷叶点缀即可。

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