柠檬减肥偏方做法,柠檬减肥食谱

发表日期:2020-07-31 | 来源:养生知识大全

材料:水400ml、鲜榨橙汁850ml、柠檬汁少量、寒天粉8g

制作方法:

1、首先将柠檬洗净榨成汁。

2、然后将准备好的水倒在锅子中,加入少量的寒天粉。

3、接着将锅子加热,当里面的水沸腾后,就可以将柠檬汁和橙汁一起倒入锅中。 <河南哪个医院治疗癫痫便宜/p>

4、最后关火将其倒在杯子中冷却等到凝固即可。

适用肥胖类型:爱吃零食的脂肪、肌肉型肥胖者

减肥功效:甜橙柠檬果冻爽可以作为饭后的一个食物食用,它可以让食物中的脂肪在体内迅速被消耗掉,不会因为消耗不了而堆积在体内变成顽固性脂肪,而橙子中则含有大量的高纤维,可以加速身体兰州看癫痫#!好的医院的新陈代谢,让体内的垃圾排除体外从而减肥养颜双管齐下。

材料:海带100克、柠檬汁100克、适量冰糖

制作方法:

1、首先将柠檬洗净榨成汁备用。

2、然后将海带洗净切成条状。

3、接着将锅中甘肃哪家看癫痫病#!好加入适量的清水,将海带和柠檬汁放进去一起煮。

4、等到海带煮熟后,将其捞出来,把水倒入杯子中加入冰糖调味即可饮用。

适用肥胖类型:容易水肿+下半身肥胖的脂肪性减肥者

减肥功效:海带中含有丰富的碘,而这种物质可以帮助人体促进甲状腺的分泌,起到提高新陈代谢的作用,而柠吉林比较正规的癫痫医院是哪家檬汁则能加速人体的血液循环,加强肠胃部位的消化速度,这款茶可以有效消除长时间堆积在皮下的脂肪,让减肥瘦身变得更加容易。

柠檬不仅是养颜的好食物,在减肥中也能发挥出重要的作用,今天为大家推荐的3款柠檬减肥食谱,让你轻松减肥又美白,喜欢吃柠檬的朋友们赶紧去试一试吧,你会收获减肥美白双重效果的。

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