零食暗藏5种危害 当心吃死你 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:养生知识大全

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零食暗藏5种危害 当心吃死你
发布时间:2012-04-18 16:11:08 浏览:2429 来源:
引言:零食好吃吗?大家都知道零食吃多了危害健康,可很多人依然是嗜零食如命,但不注意以下几种零食危害真会要了你的命。中医提醒,零食暗藏5种危害,当心丙戊酸钠缓释片什么时间服用好?吃死你!
危害1:糖精过量
为了提高甜度,在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精,带来肠胃不适,也会引起肝脏代谢问题,糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。
危害2:大量反式脂肪酸
市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油武汉看羊羔疯去哪个医院”,这其中就含大量反式脂肪酸,过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏,还会导致不孕。
危害3:色素过量
一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看,往往过量使用人工合成色素,比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素,消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的继发性癫痫的病因一般都有哪些食品,可能会造成腹泻等症状,尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高,很多企业舍不得用。
危害4:高盐、高糖
话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖,会增加肾脏负担,并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上,注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。
危害5:防腐剂超郑州治癫痫病哪家好
食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等,摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长,危害肾脏、肝脏的健康。
可见,零食虽好吃,但也存在很大的零食危害,零食暗藏5种危害,当心吃死你,吃零食可要谨慎。

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