吃维生素c能去痘印吗 孕妇感冒了吃维生素C有效吗 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:养生知识大全

2016年10月31日12:10 编辑:传奇养生网

  孕妇在怀孕期间要注意身体的保暖,切勿贪吃贪凉快而导致感冒。因为孕期一旦生病就比较麻烦,为了胎儿的健康,尽量避免服用药物。那么孕妇感冒了吃维生素C有效吗?对宝宝会不会有影响呢?

  普通感冒,通常建议以对症治疗为主,可服用增强抵抗力的药物,如维生素C补充剂等。并非各种剂量的维生素C都能增强抵抗力,只有大剂量的维生素C才能做到这一点。这是因为不同剂量的维生素功效完全不同。小剂量是指人体每日必需的基础摄入量,如果长期达不到这个基础摄入量,身体就会有因缺乏维生素而引起的各种症状。而大剂量是指可以增强人体免疫力的摄入量,如成人每日摄入1000毫克维生素C,可以增强人体免疫力,可提高体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力,在感冒高发时节,可以预防感冒的发生和早期治疗,而每日60毫克的维生素C补充量达不到这样的效果。

  孕妇万一不小心被感冒病毒感染,可连续三天每天服用1000毫克维生素C,也同样有效而安全。

  1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷北京哪个医院治疗癫痫效果好 却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

  3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

  4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

  5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

  6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

  7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

  8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

  9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

  10、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水哪家医院癫痫科好50克煮沸后加红塘。

怀孕周期

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孕中期

孕晚期

孕晚期睡姿

  脸部皮肤就像我们的门面,大家都希望漂漂亮亮的。但是随着年龄的增长、环境的变化、饮食的习惯等,我们的皮肤就会出现各种各样的问题。皮肤干燥,补水就好了,但是如果皮肤长了痘痘就比较麻烦了,一不小心留了痘印就很难去除,维生素C\E都有很好的美容功效,那么,吃维生素c能去痘印吗?我们一起来了解下吧。

  服用维生素C对于去除痘印的效果并不明确,痘印的消除主要是依靠皮肤代谢,而维生素C主要是预防黑色素沉着在皮肤,预防改善皮肤晒黑的,对于去除痘印并没有明显效果。痘印是因为体内毒素密集得不到有效清除血液供不上去造成的,建议提高自身免疫抵抗机能,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果。

  维生素C面膜淡化痘印法:

  既可以淡化痘印,还有美白肌肤的功效,经过一段时间,慢慢能够褪去,同时可使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙,让皮肤重新散发润嫩光彩。

  工具/原料

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  1、维生素C,2片。坚持按时服用维生素C,可使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。

  2、清水:15毫升。

  3、化妆棉:若干。

  方法/步骤

  1、取两片平常口服用的维生素C,研成碎末,加水搅拌调合均匀。

  2、然后用化妆棉均匀地轻轻敷于脸上,待风干八分左右,此时不要在阳光直接照晒的地方。

  3、最后取下用清水洗净。坚持使用一段时间这样就既可以淡化痘印,还可以给肌肤起到美白的作用。

  注意事项

  此方法健康又安全,有着很好的去痘印的效果,但见效时间长,心急的妹汁们可就不要用了啊。同时建议一周二-三次,不要过多的来使用,因为人每天对维生素C的摄取是有限制的。

  1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯温水,可以清肠胃。

  2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。

  3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

  4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的渭南癫痫医院在哪化妆品。

  5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。

  6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。

  7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。

  8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

  9、上火的东西尽量少吃。

  10、护肤品不要乱用,最好用的祛痘产品,要了解自己是属于什么样的肤质。

  11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

  12.经常用手掌干洗脸,促进脸部血液循环。

  以上都是一些痘印怎么消除的小偏方,起了痘痘千万不要用手去挤压,那样只会让痘印遗留在自己脸上。去痘印是个很漫长的过程。痘印怎么消除更重要的一点就是饮食和睡眠要注意。一个良好的睡眠和一个正确的饮食习惯特别重要!

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